5·25心理健康月

“心绪沙语·信任前行”

系列心理活动来袭！

为帮助同学们舒缓学业压力、释放负面情绪、提升人际信任与沟通能力，管理学院依托5·25心理健康月，特别推出两场温暖治愈的心灵成长活动——“心绪沙语”沙画疗愈与“信任前行”盲行之旅。用指尖创作安顿情绪，以真诚互动联结彼此，在时光中拥抱自我、信任同伴，共赴一场治愈心灵的约会。

活动一 ：心绪沙语

以沙为媒，与心对话。在慢下来的时光里，暂时告别焦虑与忙碌，将所有情绪寄托于细软流沙之中。无需绘画基础，不必拘泥技巧，自由勾勒、随心创作，把烦恼、压力、迷茫都轻轻安放于沙盘之间。

你会在本场活动开场小游戏中快速放松身心，在沙画创作后自愿分享心声，在倾听与共情中被治愈。最后和同学们共同抚平沙盘，放下纷扰，接纳自我，轻装前行。通过沉浸式沙画疗愈，让你在专注与宁静中，找回内心的柔软与力量。

【活动信息】

• 活动对象：管理学院全体学生

• 活动时间：5月13日 16:00

• 活动地点：管理学院25-107

• 活动福利：参与即可计入美育时长，获得精美礼品

• 报名方式：活动人数20人，扫描下方二维码进群，群内同步具体安排～

活动二：信任前行

信任，是人与人之间最温暖的联结。本场盲行之旅以互动体验打开心扉，通过“我做你猜”的热身小游戏趣味破冰，快速拉近同学们彼此的距离。通过蒙眼前行、语言引导、无接触闯关等环节，体会被守护的安心与守护他人的责任。

活动后分享感受、交流心得，将对“信任”的理解写在便签，贴满专属信任墙，定格温暖与成长。在互动中学会沟通、懂得换位思考，快速提升团队默契；在体验中学会成长，收获真诚友谊。

【活动信息】

• 活动对象：管理学院全体学生

• 活动时间：5月19日 中午

• 活动地点：北苑“一站式”社区五育活动室

• 活动福利：参与即可计入美育时长，获胜队伍获精美礼品

• 报名方式：活动人数限制20人，先到先得，扫描下方二维码进群即为报名成功，活动安排群内同步！

“5·25，我爱我”，关爱自我需要从接纳情绪、拥抱内心开始。这个五月，管理学院心理协会将以温暖有趣的活动，陪伴大家告别压力与内耗。欢迎同学们积极来参加，我们一起放肆玩、放心笑！我们等你来赴约！